Wissenswertes
Für welche Massage Sie sich auch entscheiden...
Wir empfehlen Ihnen, Massagen regelmäßig durchzuführen, damit Sie langfristig von der Wirkung einer ganzheitlichen Entspannung profitieren.
Sie kommen darüber hinaus in den Genuss einer wiederkehrenden Auszeit im oft so stressigen und fordernden Alltag, die Ihnen Ruhe und neue Kraft schenkt.
Es ist empfehlenswert, nach der Massage ein Glas Wasser oder Tee zu trinken. Beides servieren wir Ihnen gerne kostenfrei.
Eine Ganzkörpermassage - was ist das?
Der Begriff Ganzkörpermassage ist ein Überbegriff für unterschiedliche Massage- Arten, die den gesamten Körper umfassen. Bei einer Ganzkörpermassage können unterschiedliche Techniken angewandt werden, wie z.B. Streichen, Kneten, Klopfen oder Drücken. Die verwendeten Massagetechniken richten sich nach der Art der Massage, die Sie auswählen. Der Ablauf einer Ganzkörpermassage ist nicht starr festgelegt, sondern passt sich immer auch der körperlichen Konstitution, dem Gesundheitszustand und dementsprechend den Bedürfnissen des Gastes an. Je nach Massageform werden die Körperbereiche mit unterschiedlicher Intensität massiert. Einzig der Intimbereich wird ausgespart. Die Dauer einer Ganzkörpermassage beträgt mindestens 60, bestenfalls jedoch 90 Minuten.
Wann ist eine Ganzkörpermassage empfehlenswert?
Es gibt vielfältige, ganz individuelle Gründe, seinem Körper eine Massage von Kopf bis Fuß zu gönnen. Seien es akute Muskelverspannungen, chronische Beschwerden wie Kopf- oder Rückenschmerzen oder schlichtweg ein stressiger Alltag und der Wunsch nach ganzheitlicher Entspannung.
Eine Ganzkörpermassage wirkt sich positiv aus bei folgenden Beschwerden: Schlafstörungen, hoher Blutdruck, akute oder chronische Schmerzen des Bewegungsapparats, müde und beanspruchte Muskulatur, mangelnde Durchblutung, Atemwegserkrankungen, Arthrose oder neurologische Beeinträchtigungen.
Wie wirkt eine Ganzkörpermassage?
Massagen haben viele wohltuende Auswirkungen auf den gesamten Organismus. Besonders eine Ganzkörpermassage lässt Sie die positiven Effekte intensiv erleben. Je mehr Zeit Sie sich nehmen, desto besser. Einer Ganzkörpermassage werden u.a. folgende positive Effekte zugeschrieben: Lösen von festsitzenden Muskelverspannungen, Linderung von Schmerzen und Beschwerden, Förderung der Durchblutung, Vertiefung der Atmung, Stärkung des Immunsystems, Senken von Blutdruck und Puls, Lösen von Verklebungen im Bindegewebe, Pflege der Haut, verbesserter Stoffwechsel in den Zellen, Reduzieren von innerer Anspannung, Förderung von Erholung und Entspannung.
Eine Teilkörpermassage - was ist das?
Der Begriff Teilkörpermassage ist ein Überbegriff für Massagen, die sich gezielt einem Körperbereich widmen.
Die Teilköpermassage empfiehlt sich dann, wenn Sie wünschen, dass sich die Massagen auf eine Körperpartie konzentriert.
Die angewandten Massagentechniken, der Ablauf sowie die Auswirkungen sind vergleichbar mit denen der Ganzkörpermassage. Die beschriebenen positiven Effekte wirken jedoch gezielt im jeweiligen Bereich. Sie können wählen: Nacken-/ Rücken, Gesicht, Hände, Beine oder Füße.
Die Dauer einer Teilkörpermassage beträgt 30 Minuten.
Gibt es Ausschlussgründe für eine Massage?
"Das Gefühl der inneren Ruhe ist das wahre Glück."Dungtrin Stille Gedanken
Damit eine Massage für Sie ein uneingeschränkt wohltuendes Erlebnis ist und Ihnen gut tut, sollten Sie sie nur durchführen lassen, wenn Sie gesund sind.
Sind Sie schwanger, so entscheidet die Masseurin je nach Ihrem persönlichen Befinden und dem Monat der Schwangerschaft, ob eine Massage für Sie in Frage kommt.
Massagen sollten nicht durchgeführt werden, wenn Sie folgende gesundheitliche Einschränkungen haben:
- sehr hoher Blutdruck
- Erkältungssymptome, akute Infekte und Fieber
- frische Operationen, Knochenbrüche und Muskelverletzungen
- rheumatische Erkrankungen mit Entzündungen der Gelenke oder Muskeln
- entzündliche Hauterkrankungen, offene Wunden
- schwere Gefäßerkrankungen, Thrombosen oder Venenentzündungen
- schwere Herz- oder Herz- Kreislauf- Erkrankungen
- schwere Erkrankungen wie z.B. AIDS oder Krebs
Bitte informieren Sie uns unbedingt vorab über mögliche Beeinträchtigungen oder wenn akute Schmerzen vorliegen!